Kura na zelenine

0 0
Kura na zelenine

Ingrediencie

Zmeniť porcie:
Kuracie prsia 300 g
Sezamový olej 3 lyžice
Cibuľa 1 ks
Cesnak 2 strúčiky
Čerstvý zázvor nastrúhaný 1 lyžička
Čili paprička posekaná na kúsky 1 ks
Červená paprika 1 ks
Zelená paprika 1 ks
Cukina malá 2 ks
Mandle pomleté 2 lyžice
Mletá škorica 1 lyžička
Ustricová omáčka 1 lyžica
Kokosová múčka 50 g
Soľ
Mleté čierne korenie

Uložiť tento recept

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

  • 20
  • Porcie: 4
  • Ľahká

Ingrediencie

Popis

Zdieľať

Kúsky kuraťa so zeleninou, ochutené čili papričkami a kokosom, ktorý tomuto pokrmu dodáva krémovú konzistenciu a lahodnú chuť.

Kroky

1
Hotovo
4

Vo woku rozohrejeme olej a mäso na ňom prudko osmažíme. Osolíme a okoreníme.

2
Hotovo
2

Pridáme cibuľu pokrájanú nadrobno, cesnak na plátky, postrúhaný zázvor a ďalej smažíme.

3
Hotovo
1

Pridáme papriku pokrájanú na pásiky a cukinu na kolieska.

4
Hotovo
1

Nakoniec pridáme mleté mandle, škoricu, ustricovú omáčku a kokosovú múčku. Spolu ešte krátko osmažíme.

5
Hotovo

Tip, rada

Na prípravu môžeme použiť rôzne druhy zeleniny podľa ročných období, napríklad brokolicu alebo kukuricu.

naspäť
Kokosová torta
dalej
Orechové rezy so snehom
naspäť
Kokosová torta
dalej
Orechové rezy so snehom