Plnené karé
so špenátom a paradajkami

0 0
Plnené karé

Ingrediencie

Zmeniť porcie:
Bravčové karé 4 hrubšie rezne
Cesnak 2 strúčiky
Sušené paradajky 50 g
Čerstvý špenát 200 g
Kozí syr 60 g
Smotanový syr 50 g
Tymián 1/2 lyžičky
Soľ
Mleté čierne korenie
Oleja

Nutričné hodnoty

1 porcia
367
kcal
34,24
bielkoviny
2,33
sacharidy
10,69
tuky
3,03
vlaknina

Uložiť tento recept

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Vlastnosti:
    • 25
    • Porcie: 4
    • Stredná

    Ingrediencie

    Popis

    Zdieľať

    Bravčové karé plnené čerstvým špenátom, sušenými paradajkami a syrom

    Kroky

    1
    Hotovo

    Na panvici opražíme cesnak nakrájaný na plátky.

    2
    Hotovo

    Pridáme sušené paradajky, špenát, tymián a miešame, kým sa nám zmes nespojí.

    3
    Hotovo

    Zmes odložíme do misky a pridáme syry a zamiešame.

    4
    Hotovo

    Karé nakrájame na hrubšie rezne. Ostrým nožom urobíme kapsu.

    5
    Hotovo
    10

    Rezne naplníme pripravenou zmesou a opečieme na panvici z každej strany 5 minút.

    6
    Hotovo
    naspäť
    Bravčová panenka s orechami
    dalej
    Perník
    naspäť
    Bravčová panenka s orechami
    dalej
    Perník